WiKa Fundament – Aarding Werkboek (4-weekse ritueel reis naar rust & balans)
Fundament Aarding — Voor wie merkt dat de grond onder zich wat steviger mag worden.
Direct na aankoop ontvang je het werkboek in je mail.
Verdiep je ritueel
Dit ritueel is volledig op zichzelf te doen.
Voel je dat je meer rust en focus wilt tijdens je proces,
dan kun je werken met de WiKa Meditatio Candela
Niet omdat het moet,
maar om je moment van zelfzorg en innerlijke rust te verdiepen.
WiKa Fundament
Er zijn momenten waarop je voelt dat het anders mag.
Rustiger. Zachter. Dichterbij jezelf.Dit digitale werkboek is geen cursus en geen snelle oplossing. Het is een bedding — een plek waarin je opnieuw leert luisteren naar je lichaam, je gevoel en je eigen ritme.
De WiKa Fundament – Aarding Werkboek neemt je in 4 weken mee langs eenvoudige, maar krachtige rituelen die je helpen om:
- meer aanwezig te zijn in je lichaam
- spanning en onrust te herkennen
- je grenzen beter te voelen
- te vertragen en echt te landen
- weer een gevoel van innerlijke rust en stevigheid te ervaren
Elke week heeft een eigen thema en bevat twee zachte rituelen met reflectiemomenten. Geen moeten, geen druk — alleen ruimte om te voelen wat er in jou leeft.
Zoals ook in het werkboek zelf wordt beschreven:
dit is geen oplossing, maar een plek om terug te keren naar jezelf.Wat je ontvangt
- Digitaal werkboek (PDF)
- 4 weken ritueel begeleiding
- 8 eenvoudige, diepgaande rituelen
- Reflectievragen en schrijfruimte
- Rustige, minimalistische opmaak in WiKa stijl
Voor wie is dit werkboek?
Dit werkboek is voor jou als je:
- veel in je hoofd zit en weer wilt zakken in je lichaam
- behoefte hebt aan rust en vertraging
- moeite hebt met grenzen voelen of aangeven
- bewuster wilt leven vanuit gevoel en intuïtie
- op een zachte manier wilt werken aan zelfzorg en innerlijke balans
Zo gebruik je het
Je hoeft niets af te maken.
Je hoeft niets goed te doen.Kies een ritueel dat bij je past.
Neem de tijd.
En laat het moment zijn werk doen.